Wie die Ernährung den Testosteronspiegel beeinflusst

Testosteron: Warum das Hormon für Männergesundheit und Potenz so wichtig ist

Oder vielleicht hast du bemerkt, dass deine Libido nicht mehr das ist, was heißt testosterone (https://pereraadio.ee/uus/media/pgs/?comprar_winstrol_3.html) sie einmal war. Wir beleuchten, warum es nicht nur ein “Männerproblem” ist und wie ein ausbalancierter Testosteronspiegel dazu beitragen kann, das Blatt zu wenden. In diesem Artikel tauchen wir in die wenig bekannte Welt des Testosteronmangels bei Frauen ein. Das Testosteron bei Frauen steigern bestimmte Medikamente, die dir der Arzt verschreibt.

In der Pubertät lässt es Muskeln und Haare sprießen, erhöht die Ausdauer und regt das Wachstum des Kehlkopfs an. Im Volksmund steht es deshalb häufig synonym für Machismo und Platzhirschgehabe. Hitzewallungen, veränderte und unregelmäßige Blutung, Tendenz zur Gewichtszunahme – solche Symptome werden meist recht rasch mit dem Wechsel assoziiert. Anders sieht es aus bei Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen, Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression, aber auch Osteoporose, Herz-Kreislauf-Problemen oder Diabetes. Doch auch diese Probleme können mit dem Klimakterium, dem Fachausdruck für diesen Lebensabschnitt, in Zusammenhang stehen. Gleiches gilt für das Levonorgestrel freisetzende Intrauterinsystem (IUD, Kasten) und die hormonfreie Kupferspirale sowie Kupferball und -kette.

Diese können Tests durchführen, um den Hormonspiegel zu überprüfen. Je nach Ergebnis schlagen die Ärzte passende Behandlungsmöglichkeiten vor. Zu viel Testosteron bei Frauen wirkt sich auf verschiedene Aspekte des weiblichen Körpers aus. Denn du musst dich nicht mit Beschwerden und Figurproblemen abfinden.

T-Booster enthalten Inhaltsstoffe wie Vitamin D3, Zink und Magnesium und bieten alle Vorteile einer Ersatztherapie ohne die harten und gefährlichen Nebenwirkungen. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Progesteron und Testosteronspiegel bei Frauen eng miteinander verbunden sind. Die Liste der oben genannten Probleme ist auch nicht erschöpfend. Gemeißeltes Kinn, dicke Stoppeln und eine tiefe, dröhnende Stimme.

Die Lignane können ebenfalls das freie Testosteron reduzieren und die Umwandlung in Dihydrotestosteron reduzieren. Dagegen sollten Omega-6-Fettsäuren und Lebensmittel mit Cholesterin seltener auf dem Speiseplan stehen. Es kann den Testosteronspiegel steigern, da durch das Zink ein Enzym zur Bildung von Testosteron angeregt wird.

Das Hirn ist nicht so angelegt, dass man die ganze Zeit an mehrere Dinge gleichzeitig denken kann. Es ist ein Kurzschluss, zu meinen, man müsse dann nur Hormone nehmen und könne weiter fuhrwerken wie bisher. De Liz spricht von den «fabelhaften Wechseljahren», die man erleben kann, wenn man offen für Hormone ist.

Aber ohne Testosteron, einem der männlichen Hormone, geht es bei uns wahrhaftig nicht. Testosteron wird ebenfalls in den Ovarien gebildet, aber eben auch in den Nebennieren sowie im Fett-/Muskelgewebe. Insgesamt zirkuliert im Blut von Frauen etwa ein Zehntel der bei Männern üblichen Menge. Viele Frauen suchen nach Wegen, um ihre Energie und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, sich zu wehren, und das Altern bedeutet nicht immer, dass Sie unter niedrigem T leiden. Wenn Sie die Wechseljahre erreichen, könnte sich Ihr Testosteronspiegel halbiert haben. Ihre Eierstöcke haben Schwierigkeiten, als hormonell aktiv zu bleiben, und Ihre Hypophyse feuert Nachrichten nicht so gut wie früher. Progesteron ist wichtig, da es Ihnen hilft, sich während der Lutealphase (letzten Wochen) Ihres Zyklus auf die Schwangerschaft vorzubereiten und die Gebärmutterschleimhaut Ihres Uterus zu regulieren.

Testosteron steigert den Geschlechtstrieb und die Freude am Sex, ein natürliches Aphrodisiakum. Es wirkt Depressionen entgegen und stimuliert aggressivere Verhaltensmuster. Außerdem steigert es die Denkfähigkeit und regt die Produktion roter Blutkörperchen an. Testosteron wird darüber hinaus zur Herstellung des weiblichen Sexualhormons Östradiol benötigt. Ein erhöhter Progesteronspiegel ist in den meisten Fällen unbedenklich und tritt häufig in der Lutealphase des Zyklus oder während einer Schwangerschaft auf.